减肥期间可以吃一些小米糕来代替主食,具有帮助减肥的作用,因为小米糕的膳食纤维含量是比较高的,吃了可以让机体产生饱腹感,从而减少食物的摄入量,食物的摄入量减少,对于减肥是有帮助的,但是小米糕也不可以吃的过多,会加重胃肠道的负担。
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