掉头发头发软。油多，头发稀疏。

      这个情况是考虑脂溢性脱发。不是养生管能治疗的。可以在药物治疗的同时,配合他们的方法。但是一般比较贵、性价比不高。平时可以试试食疗的办法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。

      这种情况有的时候脂溢性脱发是能够引起的，养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，注意保持局部的清洁卫生，可以适当的应用酮康唑洗发水或者是配合一些养血生发的药物。

      指导意见：
      这种说法有一定可信度的。出现脂溢性脱发，是一种常见的皮肤病，与油脂分泌旺盛有关系，容易出现头屑，脱发现象。不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，勤洗头，可以使用二硫化硒洗头。
      以上是对“掉头发头发软。油多，头发稀疏。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！