健康咨询描述: 本身是篮球运动员,双腿胫骨已经好久了,一直在边训练边养,然后今年拍片,片里的这些会有大问题嘛?
双小腿由于长期的高强度大运动量的训练,导致了双小腿的疲劳性骨膜炎以及应力性骨折。这种情况应当以休息为主,训练为辅。等到鼓膜炎完全治愈了以后再去训练是最好的。
根据你的描述,这种情况不建议参加剧烈运动或者长时间行走,休息时可以抬高患肢,采取局部热敷理疗方法缓解双下肢疲劳。如果没有肢体的疼痛,肿胀,活动障碍,可以进行一般的体育锻炼。
温馨提示:
预防此病发生是很重要的,要求平时注重腰部锻炼,起居要避风、寒、湿、劳逸结合。
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