南瓜子可以帮助降血压吗？

男 | 0个月 2021-08-31 14:10:01 1人回复来自未知

健康咨询描述：南瓜子可以帮助降血压吗？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-08-31 16:15:23

你好：吃南瓜子并不能够达到直接降低血压的作用。但是，南瓜中含有丰富的维生素和一些矿物质元素，能够有饱腹感，有利于控制食欲，减少热量的摄入，从而有利于避免血压升高。同时南瓜中还含有一定的胡萝卜素，有降低胆固醇的作用，可以有效地预防一些心脑血管疾病的发生。有高血压的患者还是需要合理应用降压药物，保证良好的生活习惯和饮食习惯，少吃一些太咸的食物，在平时可适当吃一些南瓜子。因为南瓜子不但营养丰富，而且还有很好的食疗作用。南瓜子富含泛酸、烟酸，可以缓解心绞痛，并具有辅助降低血压的作用