适量服用维生素c
如果女性朋友在绝经后黄褐斑还没有消失,可以在生活中适量服用维生素c,以帮助消除黄褐斑。维生素c可以达到防止色素沉着和祛黄褪黑的功效,所以建议各位女士在医生的指导下合理服用维生素c,从而有效祛除脸部的黄褐斑。女人在绝经之后老化的速度会越来越快,而此时黄褐斑的症状也会持续加重,所以建议大家在生活中多吃一些水果。因为水果中不但含有大量的水分,而且还含有非常多的维生素和微量元素,这些物质对于消除色斑以及防止色素沉着有一定的帮助,坚持每天适量食用水果可以帮助消除黄褐斑,对延缓衰老有很大的帮助。在生活中经常曝晒会加重黄褐斑的症状,所以建议各位女性朋友在生活中加强防晒,以防止黄褐斑还不断加重,此外还要做好补水工作,在生活中养成多喝水的习惯,以帮助去除黄褐斑。
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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