白萝卜的水煮法在一定程度上能帮助减肥,因为吃萝卜能帮助通气,更能促进肠道蠕动,但光吃白萝卜的效果并不明显,在这段时间内,更要注意均衡饮食,也可以适当吃些其他蔬菜,这样才能更好地帮助减重。还有助于营养的补充。
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