患者少吸烟少喝酒、减少工作压力、穿宽松内裤、避免在高温环境中工作或生活。补充赖氨酸,促进精子形成。如,鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛;其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。无精症患者可以喝多南瓜汁,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能。无精症患者还要注意补锌,临床发现90%的无精症患者体内缺锌。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,倘是严重缺锌,则比较好每日口服醋酸锌50毫克,可以定期检查体内含锌量
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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