您好,根据您所描述的情况,腱鞘炎的话主要要注意休息,不能劳累,注意保暖,不要着凉,平时注意适当的热敷或者是配合贴膏药,缓解疼痛不舒服的症状。这个主要平时不能累到,容易导致疼痛加重,平时生活中要注意。
休息静养为主,减少损伤,劳累,着凉的发生,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏,口服活血化瘀药物,效果不佳时采取封闭治疗,仍不理想时采取手术治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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