健康咨询描述: 睡眠多梦是什么原因引起的
睡眠多梦这种原因是多种原因造成的。建议明确病因是治疗失眠的关键。有可能因为环境的嘈杂也有可能是因为心理压力过大还有可能是因为内分泌失调。养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
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