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2021-09-04 13:38:24 我要投诉
喝酒以后会引起失眠的原因：1.更多的是因为喝酒的时候常常是因为朋友的聚会或者有事借，导致思虑过多，脑部觉醒增加，兴奋性比较强，所以难以入眠。2.喝酒以后如果不按平常的时间或者是晚于平常的时间入睡，也是造成入睡困难的一个原因。3.喝酒以后如果发生睡眠也常常是浅睡眠，指的是睡眠中的一期或二期睡眠，而没有深度睡眠，所以如果喝酒建议增加饮水量，促进酒精的排泄，然后再考虑入睡，可能会减少因喝酒导致的失眠，另外喝酒的时候不建议服用安眠药。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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