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有问必答网 → 营养保健科 → 青菜的营养丰富吗

青菜的营养丰富吗

保密 | 0个月 2021-09-03 23:40:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：青菜的营养丰富吗

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青菜一般可以降血脂，宽肠通便，解毒消肿，含有多种维生素，青菜中的维生素c的含量是比较高的，可以抑制黑色素的形成，保护心脑血管，还可以预防动脉粥样硬化，所以在日常生活中一定要多吃青菜。

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