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便秘解不出来怎么办

保密 | 0个月 2021-09-04 03:56:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：便秘解不出来怎么办

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-09-04 04:25:00

你好，上厕所拉不出来属于便秘，由于平时不规律生活和饮食造成的，可以顺时针进行腹部按摩，增加胃肠蠕动，如果大便确实困难，可以临时应用开塞露来缓解，或者口服通便药物，平时要避免辛辣油腻的食物，一定要养成规律排便的习惯，适当可以多吃一些富含粗纤维的食物以及水果蔬菜，可以吃芹菜，韭菜，苹果，香蕉等等。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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