指导意见:
预防痔疮的发生要注意饮食,有的人平时爱吃辛辣刺激性的食物,这样容易导致腹泻或者便秘,这些是比较容易诱发痔疮的,所以在饮食方面要注意避免辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜和水果,不要长时间经常久坐。
要想预防痔疮你必须得保持大便的通畅,注意肛周的卫生。平常可以每天晚上用温水坐浴。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多运动,每天坚持练习提肛运动,这样的话也可以有效的预防。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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