指导意见:
清淡饮食为主,低盐低脂饮食,盐一定要淡,少吃或者不吃油炸食品。限制主食的量,适当增加新鲜蔬菜的摄入,适当吃海鲜类,坚果类食物。另外不要吃饱肚子,尤其是晚餐。不要暴饮暴食,要戒烟戒酒。每周尽量完成五次大于半小时的有氧运动,比如走路
指导意见:
动脉硬化一般可以吃豆腐,但是应尽量少吃豆制品,避免脂肪产生过多引起血管壁受损,从而加重血管硬化,但是少量食用对血管硬化影响不大。动脉硬化的患者主要是不要吃动物内脏、不要高钠饮食以及抽烟等,可以吃帮助软化血管的食物,比如水果蔬菜等。对于动脉硬化的患者,还应该予以相关药物治疗,比如有改善供血不足、保护血管以及抗血小板聚集作用的药物,可以有助于延缓疾病的进展。另外,还应该定期监测危险因素,比如血压、血脂、血糖等,定期完善颈部、心脑血管方面的检查。
温馨提示:
提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒,合理膳食,积极治疗与本病有关的疾病,如高血压,脂肪症,高脂血症等。防止发胖。
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