肾虚吃什么好..

      肾虚要注意，可以吃一些补肾的食物，比如一些黑芝麻或者是黑豆，黑木耳等这类食物，对于肾脏都是比较有好处的，要低盐饮食，别吃的过咸，平时不要熬夜，要注意休息，也可以用中药调理。
      

      这位朋友好,您的情况可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.
      

      您好,肾虚是中医的一个术语,也涉及到临床的证型,肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾经亏虚,一个是肾气虚.肾虚的症状很多,概括如下： 1,脑力方面表现为：记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低.2,情志方面表现为：情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等.3,意志方面表现为：缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向. 4,性功能方面表现为：性功能降低 男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育.女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不孕等.5,泌尿方面表现为： 尿频,尿等待,小便清长等症状.6,其他：早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减. 脱发白发 头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等.容颜早衰 眼袋,黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙,干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始 下垂,腰,腹脂肪堆积；男性早秃等.建议您不要盲目的使用药物,应注意卫生,结合自身不适情况及早到医院做检查后结合治疗等,祝您身体健康!21
      
      
      以上是对“肾虚吃什么好..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！