有高血糖和糖尿病的人能吃粽子吗

      患有高血糖的患者可以吃粽子。粽子是黏米制成的，是不易消化的食物。粽子含热量较低，含有丰富的维生素和矿物质，适量的食用，有利于血糖的调理和控制。糖尿病的患者在吃粽子时不要加糖，防止引起血糖升高。糖尿病的患者是以高血糖为特征的代谢性疾病，如果治疗不及时，容易引起并发症的发生。食用含糖量高的食物会加重糖尿病的症状，不利于血糖的控制。

      不要吃粽子。由于粽子多由糯米制成,糯米的碳水化合物含量较高,与一般的稻米或粳米相比,它不易消化,不适合糖尿病患者食用,尤其是血糖控制不佳的人群。对于糖尿病人来说,主食一般以米,面为主,最好增加粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,膳食纤维丰富,有助于控制血糖.但是,不要把米粥、小米粥、玉米粥等加得太久,因为熬制的时间越长,其生糖指数就越高。