适合孕妇吃的小零食有哪些？

女 | 0个月 2021-09-05 22:05:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：适合孕妇吃的小零食有哪些？

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孕妇可以多吃一些坚果，比如核桃、瓜子等。因为这类零食当中富含大量的亚麻酸以及维生素E和磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要，可以补脑益智，促进胎儿智力的发育；也可以吃葡萄干，具有补气养血，利水消肿的效果，而且含铁量也很高，可以预防孕期贫血和浮肿；可以吃海苔，海苔中碘元素的含量非常丰富

用于缺铁性贫血。...[说明书]

适用用于维生素B6缺乏预防和治疗，防治异烟肼中毒...[说明书]

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