晚上睡不着睡，最近十天内。
男 | 29岁 2021-09-06 04:58:08
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来自广州市
健康咨询描述： 本人因长期习惯性熬夜，大约从三个月开始，就是时不时通宵不睡觉，要么就凌晨三四点才睡，久而久而，到最近这半月突然性发现自己到了晚上已经没办法到正常入睡，无论是从上晚上十点十一点还是凌晨二三点，都难入睡，经常是躺了一晚上没睡着，明明感觉自己是身体很累，但是就是不睡觉，都是要到早上7-9点才入睡，我白天只睡了几个小时，平时还犯困，请问我这种是属于失眠症，还是生物钟都乱了，是需不需要服药品了，因为一整晚都睡不着很难受。。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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