我不知道我这个是不是口腔红斑

      不能诊断为口腔红斑，有可能是过烫干硬食物刺激导致粘膜充血，不知道有没有明显的疼痛感觉。可以使用康复新液漱口，如果疼痛明显，可以使用西瓜霜喷剂喷患处，避免过烫过硬食物。到口腔科就诊检查。

      根据图片来看这个应该不是口腔红斑，具体还要结合其他病情症状分析，这个有可能是因为上火引起的症状，首先平常尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免导致病情更加的严重，可以用点金银花，菊花泡水喝，同时还可以做下拔罐，放血疗法治疗。

      从你提供的图片上看，你的情况更多是属于口腔有溃疡的情况，不太符合口腔红斑的现象。如果是口腔红斑的话，会表现为天鹅绒样的鲜红色表面。如果说不放心的话，你可以来医院做一个甲苯胺蓝染色检查。
      以上是对“我不知道我这个是不是口腔红斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！