梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。增进食欲,梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。清热镇静,梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。防癌抗癌,食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。消除便秘,吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。
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