豆花及豆类的营养成分有什么？

      病情分析：
      豆花以及其他豆类食品都有不错的植物性蛋白质。可以提供人体所需要的营养元素。肉类食物中含有丰富而优质的蛋白质和有机盐的成分。并含有对人体有益的不饱和脂肪酸。
      指导意见：
      

      指导意见：
      豆花及其他豆类都是不错的植物性蛋白质来源，而且红豆、绿豆也有丰富的纤维，能维持保腹感，一次不超过一饭碗的量，并且少加糖水，热量就不会过高。