来月经可以吃乌梅吗？

      指导意见：
      您好：来月经不建议吃乌梅，乌梅具有止血的作用，能起到收敛的作用，经期食用有可能会使经量减少，月经期不宜吃辛辣刺激生冷以及性寒的水果，吃温热，易消化，富有营养的食物，可以吃香蕉、樱桃、榴莲、桂圆、苹果等，注意保暖，不要受凉，多休息，保持阴部清洁卫生。

      乌梅是酸性，酸性具有收敛的作用，可能会引起经血量少，颜色也会发深。来月经的时候最好不要吃乌梅。在经期最好不要吃凉的食物，不要接触凉水，也不要吃酸的食物。

      指导意见：
      月经期间是不宜吃乌梅的。乌梅的营养价值很高，不仅味道好还是保健食材。乌梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸，柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性混，有健脾和胃，补养肝肾之功效。在月经期间最好不要吃乌梅，乌梅是酸性水果，酸性具有收敛的作用，可能会引起经血量少，颜色也会发深。
      以上是对“来月经可以吃乌梅吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！