中年人为什么骨质疏松

      中年人会出现骨质疏松的情况，一部分是，随着年龄的增长关节的退行性病变引起一部分是因为经常作息不规律，熬夜或者关节炎导致。建议要积极的治疗关节炎症，注意钙剂的补充。

      指导意见：
      引起中年人骨质疏松的原因不外乎两方面：第一，运动减少，长期缺乏体育活动使骨骼受到的应力刺激减少，会导致出现废用性的骨质疏松，这种疏松是缓慢的发展，会随着自身的生理性的骨骼强度下降而逐渐变得明显。第二方面，饮食，中国人的饮食习惯中缺乏钙质，所以需要补充一些钙片或者是牛奶。另外长期饮酒或者是过度喝碳酸饮料就会导致钙质消耗更多。