足踝出现扭伤,在72小时之内可以用毛巾包住冰块冷敷,这样能够有效的防止肿胀和疼痛,72小时之后改为热敷,可以用温水毛巾热敷,也可以把足踝浸泡在温水中。
24小时之内可以用温水毛巾热敷吗没有冰块
24小时之内用温水毛巾热敷,局部容易肿胀。
根据你的描述这种情况,考虑是摔伤后引起的踝关节部位软组织损伤,建议近期抬高患肢,少走路少活动,可以采取毛巾冷敷的方法,减轻局部的肿胀疼痛,一在48小时后,可以用一些活血化瘀的药物,比如正红花油涂擦或者云南白药喷雾。
24小时之内可以用温水毛巾热敷吗
48小时内毛巾冷敷或者冰敷。
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