有问必答网外科骨科足踝外科 → 今天上跑步机的摔了一下

今天上跑步机的摔了一下

男 | 20岁 2021-09-07 22:32:35 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 然后脚踝感觉动的话会有点疼,没有肿,怎么治疗比较快好

医生回复区

陈光鑫
陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 四肢骨折,断指再植,创面皮瓣修复重建,游离骨瓣移植 帮助网友:37095
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2021-09-08 08:31:26 我要投诉

      足踝出现扭伤,在72小时之内可以用毛巾包住冰块冷敷,这样能够有效的防止肿胀和疼痛,72小时之后改为热敷,可以用温水毛巾热敷,也可以把足踝浸泡在温水中。

2021-09-08 08:34 ask936561907d 追问

24小时之内可以用温水毛巾热敷吗没有冰块

2021-09-08 08:35医生回答:

24小时之内用温水毛巾热敷,局部容易肿胀。

陈晓春
陈晓春 忻州市中心医院   副主任医师 擅长: 骨外科疾病如四肢骨折的治疗及手术、头面部外伤和骨创 帮助网友:10711
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2021-09-08 08:24:22 我要投诉

      根据你的描述这种情况,考虑是摔伤后引起的踝关节部位软组织损伤,建议近期抬高患肢,少走路少活动,可以采取毛巾冷敷的方法,减轻局部的肿胀疼痛,一在48小时后,可以用一些活血化瘀的药物,比如正红花油涂擦或者云南白药喷雾。

2021-09-08 08:34 ask936561907d 追问

24小时之内可以用温水毛巾热敷吗

2021-09-08 08:48医生回答:

48小时内毛巾冷敷或者冰敷。

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