痛风患者可以吃包子,痛风的饮食要抓住三个关键点,首先,进食低嘌呤的食物,适量摄入中嘌呤的食物,偶尔食用高嘌呤的食物。其次,应多食用碱性食物,远离酸性食物,以利于尿酸的排泄。然后,要控制好每一天的总热量,脂肪燃烧产生的酮体能阻止血尿酸的排泄,从而减少尿酸的排出。
总体来说,痛风患者要减少动物内脏、带壳海鲜、浓汤、炖肉、火锅、啤酒、饮料等摄入。痛风属于代谢性风湿病,是遗传因素和环境因素共同作用的疾病,患者应养成吃对、吃好、迈开腿的良好习惯,加上多喝水、规律的降尿酸,能够使痛风得到控制。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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