骨质疏松如何补充钙剂

保密 | 0个月 2021-09-08 11:14:48 1人回复来自未知

健康咨询描述：骨质疏松如何补充钙剂

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2021-09-08 11:16:49 我要投诉

骨质疏松的人群可以补钙，从饮食上也需要注意摄入，比如牛奶，鱼虾，木耳，海带，都含钙，比较丰富，选择钙剂，比如钙尔奇迪巧，如果检测骨密度，骨质疏松比较严重，还可以用磷酸钙来进行补充，日常生活中多晒太阳，并且进行有氧运动

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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