糖尿病史一种条件性遗传病,并不是父母有糖尿病,孩子就一定是糖尿病患者。糖尿病发病与后天的饮食习惯、生活习惯及运动习惯有关,如果孩子有良好的习惯,就能预防糖尿病发病。你可以正常生育,需要注意孕期检查血糖。
糖尿病会遗传,但是环境因素也起到主要的作用。遗传的因素是没法改变的,但是环境因素是可以改变的。比如生活方式、饮食习惯、运动习惯、性格都与糖尿病的发生有关。所以,要提倡健康的生活方式,就是饮食应该是平衡膳食、食物多样,选择低升糖指数的食物吃,还有情绪不要有太大的波动。总之,后天的环境因素是可以改变的,要有良好的生活方式、良好运动习惯,这样就可以防止糖尿病的发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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