怀孕初期可以吃一些高蛋白的食物,比如瘦肉或者是鸡蛋还有牛奶,怀孕初期还可以适量的吃一点叶酸片,有助于防止胎儿畸形,一定也要补充一些矿物质或者是微量元素,使身体营养均衡,怀孕前三个月也是胎儿的敏感期,一定要禁止性生活,以免导致流产。
这种情况下一定要注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣生冷寒凉的食物,避免劳累,避免受凉,放松心情,缓解压力。保持外阴清洁卫生,每天更换内裤,穿舒适的棉质内裤。
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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