适度的进行有氧运动能够显著的改善脑供血不足。首先应该判断引起脑供血不足的原因,针对病因进行综合治疗。如果患者因为颈椎病,颈椎生理曲度变直,导致颈椎增生,压迫椎基底动脉导致的脑供血不足,这类患者可以通过抬头或仰头的方式缓解症状。例如可以进行打羽毛球,练定点投篮等运动,以矫正颈椎变形,从而改善脑供血不足。此外,患者还可以进行蹲起动作锻炼,以促进全身血液循环,加快血流,以缓解脑供血不足。
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