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2006-09-05 22:30:27 我要投诉
你好！生首乌味苦、涩，性微温，入肝、肾经。有润肠通便，解毒，截疟的作用。用于肠燥便秘，瘰历，疮痈及久疟等症。制首乌兼有甘味，有补肝肾，益精血的作用，主要用于血虚萎黄，眩晕，失眠，头发早白，腰膝酸软，筋骨不健等症。第一次问题补充：可以经常服用吗？怎么服用，好呢？如素体肝肾不足、精血亏虚者可常服。介绍你一个在中华素食网上记载的何首乌粥。料：何首乌，粳米，红枣，白糖，水。将何首乌洗净晒干，研为细粉，每次用２０～３０克，选上好粳米５０克，红枣２枚，白糖适量，加水５００毫升，放入沙锅内，先煮成稀粥，然后和入首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火、盖紧焖５分钟即可。每天早晚餐温热顿服。注意：大便溏泄与痰湿盛者忌食；２．忌与猪、羊肉血、无鳞鱼、萝卜、葱、蒜等同用；３．忌用铁器煮粥。
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