健康咨询描述: 顺产后多久可以做运动
自然分娩在参考,2~3天就可以下床走动,3~5天就可以做一些收缩骨盆的运动,产后两个星期就可以做柔软体操或者是伸展运动,这里要特别的注意,如果顺产但有产后大出血的情况,产妇需要根据自己身体的情况而定,包工程是伤口愈合情况而定,一般来说月子过后可开始做伸展运动,而产后6~8周才适合做锻炼腹肌的运动。
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