每天一斤红薯干能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-13 17:13:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天一斤红薯干能减肥吗

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孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-09-13 17:40:10

指导意见：
可以，红薯干是红薯经过自然晾晒或者人工烤干而制成的，红薯干吃起来味道很好，红薯干营养丰富，吃红薯干是有利于人们减肥的。原因分析红薯干属于低热量食物，是减肥者最佳的食物选择，红薯干吃了会有饱腹感，也就是吃了红薯干就会减少对其他食物的摄入。进而从饮食上来达到减肥目的。

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