哺乳期瘦肚子怎么做？

      哺乳期想要瘦肚子可以转呼啦圈，日常生活中多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃油的食物，如果超过6个月要及时的添加辅食，防止营养缺乏。等到宝宝大一些戒奶之后再瘦肚子效果是比较好的。

      哺乳期瘦肚子可以练习仰卧起坐，或者是练习瑜伽，瑜伽练习中的普拉提是瘦肚子非常快的方法，还可以通过跑步、慢走等方法都可以起到瘦肚子的作用，哺乳期为了不影响宝宝健康，不建议饮食控制瘦肚子。