小孩身上冒汗手脚冰凉的原因有穿衣过厚,气虚,退烧药吃多了,缺钙,缺铁性贫血,感冒,饮食不合理造成肠胃消化功能出现问题等,都会出现手脚冰凉冒汗的情况。平时要注意给孩子勤擦汗,勤换洗衣物,避免出现感冒症状。不要穿太厚的衣服,多喝白开水,补充身体的水分,避免因为缺水导致身体不适。饮食上可以多吃五谷杂粮,比如说大米,黄豆,荞麦,芝麻油等。可以多吃肉蛋类,比如猪肚,猪皮,牛肚,兔肉等。水产类食品,比如草鱼,鲫鱼,胖头鱼,平鱼等。多吃新鲜的水果和蔬菜。
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