其他类似问题
医生回复区
姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
帮助网友：6936
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-09-14 15:56:15
早起散步可以减肥，对减肥有一定效果。散步只要能坚持下去效果会很好，因为散步属于有氧运动，所以一般运动之后肌肉不会很酸痛，同时减肥效果跟跑步等剧烈运动不相上下，甚至更好。但是有一点就是必须有相应的速度和时间，不然没有效果。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
