健康咨询描述: 手脚发热身体总出汗尿液发黄有异味有时感觉腰疼身体乏力感觉身体被掏空,失眠,易怒
病情分析:
我觉得这份自身的体质是有关系的,有一些隐虚内热的表现的,建议到医院检查一下,可以看外出选择一些重要条件一下自己的身体
指导意见:
平时自己要注意调节好自己的身体,要尽量的放松自己的情绪,平时多做做运动,饮食注意清淡,少吃一些油腻的食物。
病情分析:
你好,从你的情况来看,首先,可能存在具体的器质性病变造成的躯体不适,例如肝火旺盛,体虚湿寒,肾脏问题等,同时也可能与你精神压力过大,最近受到事物刺激,存在心理阴影,造成睡眠质量下降引起一系列不适有关。
指导意见:
建议您可以放松放松心情,先不要给自己太大的压力,最好在家人的陪同下到正规的医院检查一下,根据结果对症治疗,同时注意调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,出现不良情绪时,找到合理的途径来发泄情绪,避免冲动行为的发生,适当的进行户外活动,劳逸结合,慢慢调整,看看效果
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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