膝关节侧副韧带损伤之后需要积极的去完善检查,同时还要对关节的稳定性进行检查,如果韧带损伤比较严重并且导致了关节的稳定性受到影响,需要积极的进行手术治疗,只有手术才能够恢复韧带的连续性以及完整性,手术之后需要进行石膏固定六周左右的时间。如果韧带损伤程度不严重,积极的进行保守治疗就可以了,但是也需要进行石膏固定3到4周的时间,拿掉石膏之后需要积极的进行关节的康复功能锻炼,首先可以使用一些活血化瘀的中药进行热敷烫洗,然后进行功能锻炼,在锻炼的时候一定要注意循序渐进,避免暴力,逐渐的下压、屈曲损伤的关节,可以蹲在床边进行练习,先被动后主动,可以借助一些仪器以及消炎镇痛药物来进行锻炼。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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