指导意见:
对饮食、运动进行控制。因为通过合理的饮食和适量的有氧运动控制减肥,不仅不容易反弹,而且效果非常显著。所以对于肥胖的男生,优先建议选择通过适当运动和饮食搭配进行减肥。尤其是运动对于减肥的效果极其有效。
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