减肥的人可以喝山楂茶,用山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克等泡制的山楂茶可以减肥。做法是将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
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