腿乏力失眠怎么办呢？

男 | 0个月 2021-09-16 15:34:13 1人回复来自未知

健康咨询描述：腿乏力失眠怎么办呢？

投诉

其他类似问题

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-16 17:03:27 我要投诉

腿乏力，失眠这种情况应该到医院做一个全面的检查，明确具体病因，然后对症治疗。平时要注意休息，不要过于劳累。多做一些有氧运动适量的运动，不要做一些剧烈的运动。要保持营养的均衡。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗