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睡觉小腿抽筋怎么办快速缓解？

保密 | 0个月 2021-09-16 16:22:17 2人回复来自未知

健康咨询描述：睡觉小腿抽筋怎么办快速缓解？

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2021-09-16 16:28:15 我要投诉

睡觉小腿抽筋多数是缺钙引起的，也有可能是着凉，注意保暖，避免着凉，热敷，按摩，理疗，抽筋的症状可以缓解的，加强体育锻炼，增强体质，积极补充钙剂，如果是缺钙引起的小腿抽筋补钙小腿抽筋的症状才会缓解的。

王建飞忻州市人民医院副主任医师擅长: 各种类型的骨折、先天性髋关节脱位、脊柱侧弯、骨结核帮助网友：30121

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2021-09-16 16:29:11 我要投诉

根据你的描述情况，睡觉的时候，出现小腿抽筋现象，可能是因为有缺钙问题引起的症状，再加上受凉诱因，就会出现小腿抽筋症状，可以立即做下蹲的这个动作，就能够立即缓解抽筋现象，平时注意保暖防寒防潮保护，做医生指导下，补充钙剂和维生素D治疗。