乳腺增生可以适量吃大豆油,少吃辛辣刺激,高脂肪的食物。不吃油炸食品,甜食。动物脂肪。多吃粗粮如黄豆,黑豆等。多吃新鲜的蔬菜水果,补充多种维生素。保证充足的睡眠。作息规律,保持情绪稳定,心情舒畅,少生气。不要熬夜,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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