不节食只健身能减肥吗

      这个不好说，不节食也要看具体每天吃进去了多少热量，如果超过了每天健身所消耗的热量，就肯定不能减肥成功的。如果热量处于负平衡状态就能减肥成功。

      如果您不节食与健身的情况下也可以的，但是减肥的效果会不会特别好，所以说你必须控制饮食，因为你不控制饮食产生能量过剩，所以说你健身就是这种能量，代谢不能够完全，所以就达不到减肥的效果

      指导意见：
      不节食运动是可以减肥的。因为通过节食来进行减肥，可能会对身体造成一定的伤害，所以不建议通过节食的方式来进行减肥。想要减肥平常生活中多进行有氧运动就能够达到减肥的效果。
      以上是对“不节食只健身能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！