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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-09-17 11:44:44
选择原地垫脚尖可以让锻炼者四肢的活动量变得更为强大一些，能够让已经紧绷的小腿因为受到刺激而慢慢的消耗掉在腿部的脂肪，如果长期坚持的话，不仅能够帮助消除疲劳的状态，而且，还可以让小腿的弹性增加不少呢，这是一个可以快速消除小腿脂肪的方法，所以，如果你有小腿粗壮问题，不妨试着通过原地垫脚尖来满足自己的需求。
2021-09-17 14:02:02 我要投诉
平常脚尖绷直，起不到减肥的作用，减肥必须管住嘴，迈开腿，建议平时严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，另外呢还要坚持有氧运动，比如经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等。
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