消化不良的,最好不要吃水果,水果过凉,可能会加重消化不良的症状,注意多喝点山药小米粥,鸡蛋汤等。消化不良大多是不健康的饮食习惯导致的。平时一定按时吃饭,每顿饭吃七成饱,不要吃些过凉、过于油腻和容易产气的食物。
指导意见:
出现消化不良是可以适量的吃一些新鲜水果,但是不宜在饭后立即食用,应该间隔2个小时以后在进食水果。饭后吃的太饱就增加肠胃的负担,在进食过多的水果的话还会影响到消化,会影响到身体的恢复。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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