来姨妈可以吃苹果吗？

      可以吃苹果，但要适量，不要食用过多。月经期间少吃寒凉辛辣刺激性食物，吃水果最好温热下。此期要多喝汤汁，避免下腹部受凉，保持外阴清洁，勤换会阴垫。

      你好，月经期间，由于机体免疫力低下，胃肠功能紊乱，这个期间内忌食辛辣刺激性食物，不吃生冷硬食物，避免着凉，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃苹果的，不用担心的。

      苹果是很好的水果，含有丰富的维生素，月经期间没有异常反应，是可以吃的，月经期间尽量不要着凉，过于劳累，同时还要注意个人卫生，适当清洗外阴，勤换卫生巾。
      以上是对“来姨妈可以吃苹果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，月经期可以吃点常温的水果，苹果含有丰富的维生素C，是可以吃的。
      指导意见：
      建议，月经期注意下腹部保暖，不要着凉，不要吃凉性水果，比如西瓜，甜瓜，梨子等。不要吃辛辣刺激的食物。