儿童生长发育快,新陈代谢快,需求量高。维生素AD如果没有及时补充也可以造成缺钙。儿童可以出现面色苍黄,活动减少,夜间睡眠不安,出汗多,骨骼改变等症状。可以配合口服维生素AD和补钙治疗。
小儿缺钙,大部分不是钙摄入不足,而是钙吸收不良。可以通过晒太阳及摄入药物、食物来补充维生素D,从而促进钙吸收。
人体暴露在阳光下,阳光中的紫外线照射在皮肤,皮肤便会合成维生素D。皮肤合成维生素D的量取决于年龄、皮肤颜色、暴露时间、季节等。所以,小儿应尽早进行户外活动,逐渐达到每天1~2小时的户外活动时间,并尽量暴露小儿的身体部位,如头面部、手足等。但是要注意,不要在烈日下暴晒,以免晒伤皮肤。
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