是不可以的,这样会加重损伤的,希望你以休息静养为主,石膏托外固定,局部热敷,活血化瘀药物理疗,积极的采取对症治疗,密切观察病情变化,定期复查,效果不佳时采取手术治疗
通过你的详细描述为髌骨软化,半月板损伤,建议适当休息一段时间,局部热敷烤电微波治疗,建议口服氨基葡萄糖胶囊,建议避免剧烈运动,建议不要着凉受寒考虑近期不要跑步锻炼。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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