孕妇生完孩子后怎么减肥

女 | 0个月 2021-09-18 09:53:53 2人回复来自未知

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-09-18 12:41:57 我要投诉

孕妇生完孩子后想要减肥，首先要注意饮食，饮食尽量以清淡为主，避免暴饮暴食，避免吃脂肪、热量含量高的食物，可以吃新鲜的蔬菜水果，同时每天要保证足量的运动。

王茹本溪市红十字会医院主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,内分泌失调,高血脂,低血糖, 帮助网友：18480

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2021-09-18 10:08:03 我要投诉

你好，您的问题是这样的，根据您的描述，孕妇生完孩子怎么减轻体重，需要控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的，建议您餐后适量运动的，可在餐后一小时做些快走，慢跑的运动的。

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