顺产后宫颈下垂可以锻炼身体吗

      指导意见：
      盆底肌锻炼
      适用于轻症患者。肛提肌锻炼方法为：用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行。一般网上可以搜索到视频

      顺产之后子宫脱垂吗，你在产褥期要注意休息，保持大便通畅，避免增加腹压，产后42天到康复科去做锻炼，同时配合凯格尔运动，可以改善盆底肌肉功能，减轻症状

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，顺产后到医院常规复查，已经做盆底肌功能测试提示子宫脱垂，就不能过早下床活动，也不能进行重体力劳动
      指导意见：
      同时建议你及时到医院复诊，医生会根据你盆底肌恢复情况决定是否需要功能锻炼，以免子宫脱垂时间长了耽误病情，影响你的健康
      以上是对“顺产后宫颈下垂可以锻炼身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！